Magali Haguet
Naturopathe
L’approche naturopathique, un regard global sur la santé
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité »
Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
Trouver son équilibre
La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l’OMS, complémentaire de la médecine allopathique : la santé de la personne est considérée dans sa globalité, autant sur les aspects physiologiques que psycho-émotionnels. Le naturopathe délivre des conseils personnalisés en prévention-santé et hygiène de vie qui visent à entretenir ou améliorer la santé de la personne dans sa globalité. La finalité étant de trouver un équilibre au quotidien. Comme un chef d’orchestre au milieu de musiciens, la naturopathie permet de mettre l’ensemble en harmonie.
La naturopathie s’adresse à toute personne (adulte et enfant) qui souhaite prendre en main sa santé. Face à des symptômes à bas bruits et face aux processus de psycho-somatisation, la naturopathie apporte considération et propose des solutions : elle est une vraie médecine préventive.
Digestion, transit, douleurs articulaires, sommeil, fatigue, stress, anxiété, terrain allergique, problèmes cutanés, troubles ORL, gestion du poids, surcharge pondérale et trouble du métabolisme, troubles de la circulation, cycle féminin, troubles urinaires, performances sportives, entre autres, peuvent être abordés avec la naturopathie.
Cibler la cause
Le naturopathe effectue un bilan (voir ci-après) et cherche la ou les cause(s) des déséquilibres fonctionnels ou émotionnels (« rien ne sert de vider la baignoire sans fermer le robinet !!!»). Il propose alors des conseils santé individualisés ciblant la cause identifiée et renforçant capacités de défenses, d’adaptation et de résilience.
La naturopathie s’attache à « renforcer le terrain », comme la permaculture s’attache à consolider la vie du sol, dans le respect des processus naturels.
Le naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne prescrit aucun médicament ni de traitement de maladie, et ne s’immisce en aucun cas dans une thérapeutique médicale en cours. Il ne soigne pas au sens médical du terme, et peut être amené à vous conseiller la consultation d’un médecin si la situation l’exige.
Cultiver sa santé
Des techniques naturelles adaptées à vos besoins
Alimentation, conseils en fleurs de Bach, aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, réflexologie plantaire, massages bien-être, exercices physiques et respiratoires : en fonction de vos besoins, votre mode de vie et vos capacités, je sélectionne pour vous différentes techniques et pratiques.
Les objectifs poursuivis sont :
- Bien se nourrir, mais également bien éliminer : notre corps est une formidable machine qui mérite d’être correctement alimentée et entretenue (tout comme notre voiture ou notre vélo que nous révisons avant qu’ils ne tombent en panne).
- Être bien dans sa tête et dans son corps pour que l’un bénéficie à l’autre.
Comment se déroulent les rendez-vous ?
Premier rendez-vous : bilan naturopathique et premiers conseils (1h30 à 2h)
- Bilan alimentaire : nous passons en revue vos habitudes alimentaires.
- Bilan de santé & vitalité: nous réalisons un tour d’horizon de votre santé, de votre parcours, et de votre mode de vie, complété par une observation physique – mains, langue, iris (iridologie).
- Conseils individualisés: techniques à utiliser ponctuellement, nouveaux repères pour votre quotidien, plantes et compléments selon vos besoins. Je vous remets une fiche de synthèse.
Rendez-vous de suivi selon les besoins (1h)
Je vous propose un rendez-vous de suivi pour faire le point sur les évolutions concernant le motif de départ, et faire des ajustements si nécessaire. Selon vos besoins, une séance courte de réflexologie plantaire ou de massage bien-être peut être inclue à ce rendez-vous.
Afin de vous laisser le temps de mettre en place les conseils et d’apprécier les évolutions, la première consultation de suivi se fait, selon la situation, 1 à 3 mois après le bilan.
Un suivi régulier peut être mis en place, le nombre et la fréquence des séances étant à adapter en fonction des besoins. Une visite annuelle pourra suffire dans le cadre d’un suivi préventif général.
S.O.S Emotions (30 minutes)
Période de turbulence émotionnelle ? Parlons-en.
Au fil de notre échange, j’identifie les précieuses gouttes qui vous viendront en aide : fleur de Bach (élixir floral), hydrolat ou huiles essentielles (olfactothérapie). Ces dernières, par leurs odeurs, parlent directement à nos émotions : humez leur parfum avant de les adopter.
Cet échange est fait pour celles et ceux qui traversent une période émotionnelle chargée. Elle est adaptée aux plus jeunes comme aux personnes âgées.
Elle permet de se concentrer uniquement sur les émotions du moment.
Tarifs
Certaines complémentaires santé prennent en charge les consultations en naturopathie. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
- Bilan naturopathique • 1h30 à 2h • 65 €
- Rendez-vous de suivi • 45min à 1h • 55 €
selon les besoins, le rdv pourra comporter une séance courte de réflexologie, de massage ou de conseil en fleur de Bach. - SOS Emotions • 30min • 30 €
- Atelier – conférence • sur devis.
Je propose différentes thématiques mais réalise également des ateliers sur demande et sur mesure. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Thématiques proposées : Découverte de la naturopathie, Aromathérapie, Immunité, Santé articulaire, Digestion, Stress,sommeil & anxiété, Alimentation anti-inflammatoire et aussi fabrication artisanale de savons (pour prendre soin de sa peau !).
Pour les enfants, la durée des séances est adaptée selon l’âge. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Qui suis-je ?
Tombée très tôt dans une marmite qui contenait fruits du jardin et de la cueillette sauvage, amour des plantes, gourmandise, goût pour l’essentiel et le simple, le tout avec une vue panoramique sur les Alpes, j’ai vite été convaincue que notre Nature était remplie de trésors, et qu’en prendre soin était ce que nous avions de mieux à faire.
Souhaitant travailler à la fois dans l’environnement et les services « essentiels », j’ai d’abord été ingénieur-conseil dans le domaine de l’eau potable. Ce fut l’occasion de différents séjours au Maghreb, en Afrique sub-saharienne, au Proche et Moyen-Orient et en Inde. Quantités de rencontres, de modes de vie, de saveurs et de paysages. Et toujours l’envie de me concentrer davantage sur l’essentiel. Où ? Comment ? En intervenant dans le domaine de la santé, ici.
La richesse et la diversité des techniques utilisées en naturopathie ont en premier suscité mon intérêt. Et c’est l’approche naturopathique (décrite plus haut) qui a fini de me convaincre : agir sur le fond, la cause et le long terme. Et ainsi gagner en cohérence.
« Mieux vaut prévenir que guérir »
Par mon expérience personnelle, j’ai pu constater l’impact que peut avoir le mental sur le corps, et inversement. Cela m’a amené à m’interroger sur notre rythme de vie, notre alimentation et sur la façon dont chacun peut prendre soin de sa santé.
Avec la naturopathie, l’alimentation est en effet essentielle, et gourmande que je suis, allier la santé et les plaisirs du palais m’anime bien évidemment.
Enfin, c’est la rencontre singulière avec chaque personne, autour de la santé, qui me passionne.
Aujourd’hui, je suis heureuse de mettre mes connaissances et mes capacités d’écoute, d’analyse et de synthèse au service des personnes qui sollicitent mon accompagnement.
Formée à Euronature Lyon (1200 heures de formation en présentiel), voir site www.euronature.fr, j’ai enrichi ce cursus de plusieurs formations de massages bien-être à l’école AFleurdePeau
Pour en savoir plus
Vous pouvez consulter mon site internet : http://naturopathie-grenoble.com/
Et me suivre sur Facebook ou sur Instagram.
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